生菜汤怎么做好吃又简单(一个长期吃生菜的人会怎么样)

生菜汤家常做法?

用料

鸡蛋 3个

生菜 8片

盐 1克

白胡椒粉 1克

蒜末 1瓣

步骤 1

食材准备

步骤 2

煎荷包蛋,炒香蒜末

步骤 3

下入生菜

步骤 4

加清水

步骤 5

加少量盐和胡椒粉调味即可

步骤 6

做好了

步骤 7

鲜美

步骤 8

脆甜

步骤 9

低卡

一个长期吃生菜的人会怎么样?

关于一个长期吃生菜的人会怎样的问题,一个长期吃生菜的人起到减肥作用,但是也会使身体缺乏营养,人的身体科学吃法需要荤素搭配,肉蛋不能缺少。

汤怎么做好吃,豆腐泡生菜汤的家常做法

  • 汤怎么做好吃,豆腐泡生菜汤的家常做法
  • 主料生菜50克豆腐泡150克辅料油适量盐适量香油适量鸡精适量白胡椒粉适量清水适量步尝敞佰缎脂等拌劝饱滑骤1.豆腐泡买回来备用。2.生菜洗净备用。3.热油锅下豆腐泡翻炒几下。4.注入适量的清水煮开。5.煮沸后把生菜丢进去。6.再次煮开时即可关火,放盐和胡椒粉、鸡精即可。7.装盘浇上少许的香油即可。

瘦肉生菜汤粉的家常做法大全怎么做好吃视

  • 瘦肉生菜汤粉的家常做法大全怎么做好吃视
  • 主料河粉500g、生菜1棵调料调和油适量、食盐适量、蒜1个、葱适量瘦肉生菜汤粉步骤1先把材料准备好步骤2把油烧红,把葱白和蒜蓉爆香步骤3把粻钉纲固蕺改告爽梗鲸瘦肉放下去煸炒步骤4加入适量的水下去烧开步骤5把青菜和河粉倒下去煮一下步骤6因为都是熟了的食物,不用煮太久,不然河粉就会溶,所以只要稍微煮开一下就行了

白贝生菜汤的做法,白贝生菜汤怎么做好吃,白贝

  • 白贝生菜汤的做法,白贝生菜汤怎么做好吃,白贝
  • 步骤1.白贝洗净用清水浸泡30钟香菜洗净切末番茄半剁碎半切块2.汤锅内坐水放入白贝缉龚光夹叱蝗癸伟含连煮制3.另起口炒锅烧热放油煸香姜片4.接着放入碎番茄炒至沙5.接着白贝连水起倒入锅内6.放入番茄块煮制7.加入适量盐点点糖提味8.火烧锅放香菜即吃啦~

汤怎么做好吃,金针菇生菜汤的家常做法

  • 汤怎么做好吃,金针菇生菜汤的家常做法
  • 食材主料金针菇100g个生菜150g个辅料鸡肉火腿肠适量个葱适量个油适量个鸡精适量个盐适量个步骤1.1生菜,金针菇洗干净晾干,葱切末2.2锅里倒油加热后,放入葱爆香3.3加入适量水放入火腿肠加鸡精煮开4.4放金针菇,生肠埂斑忌职涣办惟暴隶菜,加盐煮下关火5.5成碗出锅就可以啦

牛肉丸生菜汤的做法,牛肉丸生菜汤怎么做好吃

  • 牛肉丸生菜汤的做法,牛肉丸生菜汤怎么做好吃
  • 用料主料生菜100g牛肉丸生菜汤的做窢沪促疚讵狡存挟担锚法1.这是牛骨汤,潮汕地区到处都有吃牛肉火锅的店,买肉丸的时候跟店家拿些牛骨汤回家煮开就可以用。2.牛肉丸洗干净。3.把肉丸放入汤中大火煮开。4.生菜洗干净。5.肉丸煮至浮起。6.加入生菜。7.生菜变软即可关火,洒上葱花,调味即成。
版权声明