支沟的准确位置图片(支沟的准确位置图作用功效)

支沟穴的准确位置及其作用功效

支沟穴是一种中医穴位，位于手掌背面的尺桡骨中间，离手腕横纹上方三个手指宽的地方。支沟穴在中医理论中有着调节三焦脏腑功能的作用，能够调节经脉和气血的运行，促进身体的新陈代谢。

支沟穴治疗便秘的原理

中医认为，便秘是肠道运动失调、气血不畅和腑实留积等多种因素导致的病症。支沟穴通过调节三焦，活化气血，调整肠道蠕动，促进消化吸收，排除体内毒素，从而达到治疗便秘的效果。

支沟穴治疗便秘的方法

找到支沟穴位置后，可以用拇指或者无名指尖轻按揉推拿，每次持续约5-10分钟，可以在早晚各进行一次。

支沟穴对其他病症的治疗作用

除了治疗便秘，支沟穴还可以调节体内的气血，具有止痛、舒筋活血的功效。对于慢性疲劳综合征、头痛、经期不调等病症也有较好的疗效。

支沟穴的注意事项

对于孕妇、月经期间和感染性疾病患者，应该避免进行支沟穴的按摩，以免造成不良影响。另外，按摩时应注重用力均匀，不要过于用力，以免损伤经络和皮肤。