怎么让腿变直变细（怎么让腿变直最有效）

怎样让腿变直快速又有效？

快速有效的方法：对于软组织挛缩比较轻的，可以通过形体锻炼来让腿变直。

大多数腿不直的成年人，其实腿部骨头并不弯曲。而骨头的位置不对，比如内旋、外旋、胫骨内翻、胫骨外翻等等都可以造成腿不直，纠正这些问题就可以解决腿不直的问题。

拉筋需要多少时啊？劈叉，拉筋有什么技巧啊？怎么练形体啊？有什么舞蹈方法可以让腿变直全身轻松！

• 我很喜欢舞蹈，希望你能帮我！拜托！谢谢！
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13岁女孩怎么让腿变直，变长【禁百度】

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• 多运动，经常拉筋可以学跳舞

怎么样可以让小腿变直

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• 膝盖别靠那么近

怎么让腿变直，大腿小腿中间有个弯啊

• 往后站直也使不上劲啊，小腿弯使不上劲啊还是弯，一直
• 直接私信我！

我的腿弯，不直，怎么才能让腿变直呢

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• 暖的心爱追忆你的微笑

这是罗圈腿吗，怎么让他变直啊

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怎么让腿变直呢？？ 我这是0型腿还是x型腿？

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• 看样子不小，如果小时候2—5岁就有办法

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