晚上吃苹果会胖吗(为什么减肥不建议吃苹果)

连续一个月晚上吃苹果会怎样？

如果晚饭后 ，大量的吃，一定会长肉，体重会增加。如果晚餐只吃苹果，那样会减肥，还你一个好身材。苹果，含有大量维生素，果糖 、维生素，营养丰富且容易被人体吸收，其中的水分占多半，热量并不大 ，一个人晚饭长期吃苹果的话 ，营养再丰富的苹果也满足不了人体的需要，进食适量的碳水化合物、氨基酸还是必要的。

不要盲目跟风，信奉所谓专家教授的鼓噪，正常膳食，粗细搭配，荤素搭配，远比专家教授的营养餐强百倍。

减肥能吃苹果吗？

减肥可以通过吃苹果来实现，苹果含有果胶、有机酸和膳食纤维。能促进胃肠蠕动，清除体内毒素和垃圾，促进排便，预防便秘症状。摄入后有饱腹感可以减少其他能量的摄入，达到减肥的目的。然而，最好不要在晚上吃苹果，以防止苹果中的糖转化成脂肪而导致肥胖。

7点後吃了一个苹果一个橘子一个番薯，都是中等大小，会胖吗？？？

• 还想吃点饼乾
• 不会橘子和苹果不会发胖。

凌晨三点半吃两一个苹果会胖吗

• 凌晨三点半吃两一个苹果会胖吗
• 不会的

每天吃一串提子,一个苹果,一根香蕉会胖吗

• 每天吃一串提子,一个苹果,一根香蕉会胖吗
• 不会

四点半吃一个苹果几口方便面会胖吗

• 四点半吃一个苹果几口方便面会胖吗
• 不会的，如果这算早餐的话，就是减肥的了。

早上吃一根香蕉和一杯蜂蜜水,中午吃饭,下午饿的话会吃一个苹果或是橘子，晚上不饿就不吃，这样会胖吗

• 会对身体有害吗？
• 我觉得会营养不良的

早上一个糯米饭团一袋豆浆，中午吃饱，下午一个苹果，晚上吃差不多饱，回家俯卧撑深蹲各100个会胖吗？

• 有时候有体育课，跑两圈，然后做10个引体向上，初二的
• 不会，我吃的比你还多，都没见胖，关键是我不运动

下午吃了一个香蕉，一个苹果，一个橘子，一个蛋卷，晚上不吃饭，会胖吗？

• 下午吃了一个香蕉，一个苹果，一个橘子，一个蛋卷，晚上不吃饭，会胖吗？
• 这吃不饱吧，吃不饱哪有力气减肥。话说你这吃的一点脂肪都没，你要怎么胖？

每天下午吃个苹果会胖吗？

• 吃个苹果会胖吗？
• 不会。。。。。。。

早上吃一袋奥利奥中午吃两个苹果会胖吗

• 早上吃一袋奥利奥中午吃两个苹果会胖吗
• 少吃奥利奥，

吃了一星期苹果和黄瓜西红柿,第八天晚上大吃一顿会胖吗

• 吃了一星期苹果和黄瓜西红柿,第八天晚上大吃一顿会胖吗
• 不胖，但不会减下来，你又吃会回去了。