早餐可以吃水果吗（儿童早餐可以吃水果吗）

儿童早餐吃什么水果？

通常建议饭后吃水果。早餐后，你可以选择富含维生素和膳食纤维的水果，如苹果、樱桃、葡萄、猕猴桃和木瓜，这些水果可以补充人体能量，帮助消化吸收，防止便秘。早餐，你可以选择一些富含蛋白质的食物，比如早上吃一个鸡蛋和喝一杯牛奶。虽然水果富含营养元素，但它们不适合早餐，需要配合主食以避免过量饮食。

可以直接把吃水果和豆浆当早餐吗？

• 水果和豆浆可以一起吃吗？把它们当早餐可以吗？
• 我的话会拉

10点吃早餐，中午不吃，下午3点吃水果，晚餐不吃，这样健康吗？这样可以减肥吗？

• 10点吃早餐，中午不吃，下午3点吃水果，晚餐不吃，这样健康吗？这样可以减肥吗？
• 减肥节食并不是一个好办法 最好还是运动 肌长冠短攉的圭痊氦花 我也是在减肥 晚上尽量少吃 因为晚上消化慢 早上一定要吃好

早餐前可以吃水果吗

• 早餐前可以吃水果吗
• 当然可以。

女23请问早餐可以吃水果沙拉吗

• 女23请问早餐可以吃水果沙拉吗
• 可以的，先空腹喝杯温水

早餐只吃水果蔬菜真的可以吗

• 早餐只吃水果蔬菜真的可以吗
• 不可以的，早餐要有蛋白质花甫羔晃薏浩割彤公廓淀粉和维生素三种物质才科学营养，蛋白质可以是鸡蛋或者是肉类或者是牛奶，淀粉可以是米饭或者是馒头等，维生素含在水果或者蔬菜中，比如说牛奶加包子加一个苹果。祝你健康!