猪尾骨煲什么汤好?
猪尾骨是中医学中温补肾阳的食材,被认为是养生佳品。用其煲汤可以滋补肾脏,保健身体。下面介绍两款猪尾骨汤,一款是补肾汤,一款是清爽口味的汤。
猪尾骨煲萝卜汤的做法
这款汤是一款很典型的补肾汤,萝卜和猪尾骨都是非常好的食材,可以滋补肾脏。
食材:
猪尾骨:1斤
白萝卜:适量
老姜:适量
料酒:少许
盐:适量
鸡精:适量
做法:
1. 猪尾骨洗净,剁成段,白萝卜洗净切块备用,老姜拍破;
2. 锅内放凉水和猪尾骨,开小火烧开,并去掉血沫后,捞出洗净;
3. 砂锅内放水,下老姜和焯好的猪尾骨,大火烧开半小时后,滴少量料酒,转中小火再炖四十分钟;
4. 下切好的萝卜,再转中火炖二十分钟,至萝卜软熟,调入盐和鸡精即可。
这款汤具有滋阴补肾、润燥止渴、清热解毒、消食化痰等功效。
粟米胡萝卜煲猪尾
这款汤以猪尾骨为主材,加入粟米、胡萝卜等食材,味道清甜可口,也是一款很不错的汤品。
食材:
猪尾骨:1斤
胡萝卜:1根
玉米:2个
玉米须:适量
红枣:数枚
料酒:少许
盐:适量
鸡精:适量
做法:
1. 将猪尾骨洗净,胡萝卜、红枣清洗干净备用;
2. 玉米剥皮,用刀将玉米剁成小块,玉米须洗净备用;
3. 所有材料加入电饭煲,加适量水,文火煮2-3个小时;
4. 加盐和鸡精调味即可。
这款汤具有润燥解乏、滋阴益气、养生强身的功效。
猪尾骨汤怎么做好吃?
除了补肾汤外,猪尾骨还可以用来炖清爽可口的汤。
食材:
猪尾骨:3斤
胡萝卜:1根
玉米:2个
料酒:1匙
葱丝:适量
姜片:适量
盐:1匙
纯净水:适量
做法:
1. 所有食材都准备好,买回来的猪尾骨放入锅内倒入适量的水浸泡1-2小时,把猪尾骨里头的血水浸泡出来后清洗干净放入电饭煲内备用。每隔20分钟~半个小时换一次水,如果没有办法换水的可以在早上浸泡一会后再出门之前换一次;
2. 准备2个玉米,剥掉外皮后,用刀剁成小块后用水清洗干净放入电饭煲内备用。在剥玉米皮的时候,尽量把玉米里头的玉米须弄干净;
3. 胡萝卜清洗干净,用刀切成小块放入电饭煲内备用;
4. 葱姜洗净,分别用刀把葱姜切成葱丝和姜片放入电饭煲内备用;
5. 在盛有猪尾骨的电饭煲内倒入1匙料酒,和适合的清水盖上锅盖,摁一下快煮键煮开后转保温键闷煮15-20分钟;
6. 在闷煮好的猪尾骨汤倒入1匙食用盐,再次的摁一下快煮键煮开后再摁一次保温键,再次闷煮15-20分钟;
7. 再次把闷煮好的猪尾骨汤再次摁一下快煮键煮开后,切断电源,盛出撒点葱花点缀一下即可。
这款汤健脾开胃、消食健胃、增强免疫力。
猪尾椎骨怎么炖汤好?
除了猪尾骨,猪尾椎骨也是一款补肾食材,同样可以用来炖汤。
食材:
猪尾椎骨:适量
生姜:3片
葱段:适量
料酒:适量
香菇:适量
木耳:适量
红枣:适量
山药:适量
盐:适量
做法:
1. 把猪椎骨切成小块放入锅中加入清水大火烧开去除血沫,然后加入生姜、葱段和少许料酒去腥味,捞出后备用;
2. 将砂锅加水,放入切好的尾椎骨、香菇、木耳和红枣,大火煮开后转中小火继续慢炖20分钟;
3. 加入切好的山药,再继续煮10分钟即可,加盐调味。
这款汤既可以滋阴补肾,又可以益气养血,是一道非常营养的汤品。