罗加常识网月经期间吃什么水果？
月经期属于一个特殊的时期来月经的时候要注意好保暖，不要吃生冷刺激的食物，月经期间可以吃一些温性的水果，比如苹果，桃子，樱桃等。而且吃水果时尽量选择常温下的水果不要吃冰箱内冷冻的，同时要减少吃一些寒性的，比如梨，柚子、香蕉等。
对身体有益的十种食物？
豆制品，酸奶，小米，蘑菇，老母鸡。
生活当中应该适当的吃一点豆制品。大豆当中的植物雌激素含量比较高，对女性的健康很重要。酸奶也是比较常见的，有利于消化，还能提高免疫功能。除此之外，适当的吃一点香菜也有益健康。
经期哪些水果不适合吃
- 经期哪些水果不适合吃
- 痛经是生理期，“月姐”“大姨妈”对女生的体能忍耐力的一大考验，痛经常常发生在经前来后的第一二天，常常至女生手脚冰凉，严重影响女生的生活和工作！这个时候可以常使用一些含维C丰富的水果，维C能有效分泌一种缓解痛经的物质，减轻生理期痛经的症状。 推荐水果：枣子涪礌帝啡郜独佃扫顶激、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。
养胃的又适合经期吃的水果
- 老婆肠胃不好，月经时吃什么水果蔬菜比较合适呢
- 月经期的健康饮食 ：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。
女生经期以内，怎样补血？应该吃点什么呢？桂圆能在这时候吃吗？什么水果适合吃？应该多注意些什么呢？
- 女生经期意外，该吃些什么有助于补血？ 要分开回答
- 别吃凉的，水果当然也是凉的，多喝点红糖水，吃点枣，或者花生，都比较补血，嗯，还有不要剧烈运动。
