晚上吃苹果会长胖吗(一个苹果相当于多少米饭)

一个苹果等于多少米饭？

一个苹果的热量相当于100-200克米饭。

生活中一个苹果的量大约在200-300克左右，每100克的苹果中，大约含有53大卡左右的热量；而每100克米饭中含有116大卡的热量。

根据一个苹果的量大约在200-300克左右，可以推算出，一个苹果的热量，相当于100-200克的米饭，所以说减肥是可以食用苹果的

喜欢吃苹果会长胖吗？

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• 不会的 (＾▽＾)

晚上吃苹果，会长胖吗

• 晚上吃苹果，会长胖吗
• 你好，晚上吃苹果是不会长胖的

番茄苹果请问吃了会长胖吗

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• 都不会

吃苹果会长胖吗

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• 任何食物吃的多了都会胖，推荐你一个减肥软件，算一下你的基础代谢值，按照基础代谢吃就不会胖。